<더 시스템> 리뷰

책을 읽고 깨달은 점

1. 목표에는 단점이 있다. 
   • 목표를 달성하기 전까지는 항상 패배한 상태이다. 그 패배감 때문에 긍정적인 에너지가 감소한다.
   • 그렇기 때문에 좌절감과 싸워야한다.
2. 시스템에는 장점이 있다.
   • 시스템은 적용할 때마다 기분이 좋아진다.
   • 개인의 에너지를 긍정적으로 유지할 수 있다.
3. 목표보다는 시스템을 추구하는 것이 긍정적인 좋다.
   • 책에서의 서술과는 좀 다르지만 시스템을 일종의 세분화된 목표라고 볼 수 있다.
   • 큰 목표에 대해서는 하루안에 달성할 수 있는 정도로 작게 쪼개고 달성하는 것이 긍정적인 에너지에 도움이 되는 것 같다.
   • 또한 내가 통제할 수 있는 것, 하루(짧은 시간주기)에 도달 할 수 있는 목표를 추가하는 것도 책에서의 "시스템"의 취지와 맞는 것 같다.

실천할 것

1. 하루 루틴(시스템)을 만들자.
2. 고민되는 선택이 있다면 "나의 에너지를 높이는 것"을 선택의 기준으로 삼자.
3. 운동하자.